Inspizieren Sie Ihre Gläser regelmäßig auf Kratzer, die Ihre Sicht beeinträchtigen könnten  
 Samstag, 17. Dezember 2016 um 13:00 Uhr — Zweite Bundesliga Vorschau, Prognose und Wett Tipp  
  Der Vienna City Marathon stellt nicht nur durch seine Länge eine Herausforderung dar, sondern auch durch das wechselhafte Wiener Wetter, das von kühlen Morgenstunden bis zu potenziell warmen Nachmittagen alles bieten kann. Diese Bedingungen fordern die Läufer heraus, ihre Strategie und Ausrüstung sorgfältig zu planen. Historisch gesehen waren es genau diese Wetterkapriolen, die manchen Marathontagen einen zusätzlichen Grad an Unvorhersehbarkeit verliehen. 
 Der Vorletzte, Erzgebirge Aue, liegt fünf Zähler vor dem Kiez-Klub und auch das rettende Ufer mit Tabellenplatz 15 ist schon sechs Punkte entfernt. 
  Motivation mag der Anfang sein — doch Ausdauer ist das, was bleibt. Sie trägt durch Rückschläge, durch Langeweile, durch Zweifel. Sie verwandelt Ziele in Wirklichkeit und Erfolg in etwas, das Bestand hat. Wer sie einmal kultiviert, braucht kein Glück — denn das Wesentliche liegt längst im eigenen Tun.  

Die Audio-Experience beinhaltet ein Intro, motivierende Sequenzen für den Start, regelmäßige Catcher Car-Angaben, Infos zu den jeweils gelaufenen Kilometern sowie jede Menge Entertainment. Diese kurzen, lockeren Beiträge erklären alles Wichtige rund um den Wings for Life World Run — vom Grundgedanken des Laufs, Teilnahmeoptionen und Team-Funktionen bis hin zur Möglichkeit, eigene App Run Events zu erstellen.  
 Standortvorteile kann Neuhaus allerdings nicht nur in der Hauptstadt geltend machen: Außerhalb von Bielefeld fühlt sich der Coach ganz offensichtlich allerorten wohl.  
  Quoten Stand vom 12.02.2019, 12:34 Uhr. Angaben ohne Gewähr. Die Quoten unterliegen laufenden Anpassungen und können sich mittlerweile geändert haben. 
 Dabei machte gerade der Spielverlauf bei jener Punkteteilung deutlich, dass Union für den Ausbau der Rekordserie gegebenenfalls auch noch das allerletzte Register zieht. 
  Von einer Talfahrt kann zwar bei St. Pauli derzeit nicht die Rede sein, sehr wohl haben die Kiez-Kicker zuletzt vermehrt Punkte liegen gelassen.  

 Mit erst zwei erzielten Treffern verfügt der SV derzeit gemeinsam mit Tabellenschlusslicht Duisburg über die harmloseste Angriffsreihe der Liga und musste nebenbei bereits acht Gegentreffer hinnehmen.  
 Auswärts konnte das Team von Maik Walpurgis bis hierhin jedoch durchaus überzeugen.  
  Montag, 1Dezember 2016 um 20:15 Uhr — Zweite Bundesliga Vorschau, Prognose und Wett Tipp 
  Am 2Spieltag kommt es zwischen dem SV Darmstadt und Dynamo Dresden zum Duell der Enttäuschten. 
  Vor allem in der Offensive ist das Team von Trainer Kenan Kocak derzeit sehr erfolgreich und vor allem effektiv. In den vergangenen sechs Partien erzielten die Baden-Württemberger gleich vier Mal drei Treffer.  

 Und es sollte jetzt nicht Ziel sein, dass man versucht krampfhaft möglichst hohe Ferse zu machen, um dadurch vielleicht schneller zu werden. Im Gegenteil: eigentlich ist es am besten in Bezug auf die Laufökonomie, mit möglichst wenig bewussten Kraftaufwand locker-flockig mit 180 spm (Schritten pro Minute) voranzukommen.  
 Nach zwei Niederlagen in Folge müssen die Norddeutschen ganz schön aufpassen, nicht in eine Krise zu schlittern. Denn nun geht es gegen eine Mannschaft, die den dritten Rang belegt und obendrein die beste Defensive mitbringt!   
 Zu Hause ist der VfL als viertbeste Heimmannschaft der Liga aber bereits seit Monaten eine echte Macht. Keine ihrer letzten neun Heimpartien haben die Bochumer verloren davon allerdings aber auch nur vier Partien gewonnen. 
  In einer Zeit, in der viele Tätigkeiten überwiegend im Sitzen stattfinden, gewinnt regelmäßiges Ausdauertraining seit vielen Jahren schon zunehmend an Bedeutung. Die möglichen positiven Effekte reichen von einer verbesserten Sauerstoffaufnahme über eine gesteigerte Fettverbrennung bis hin zu mentaler Ausgeglichenheit. Gleichzeitig bringt Ausdauersport auch Herausforderungen mit sich: Überlastung, Motivationsschwankungen oder falsche Trainingssteuerung können Fortschritte bremsen. Eine strukturierte Herangehensweise ist daher entscheidend. Und genau hierfür liefern die folgenden Abschnitte die passenden Tipps.  
 Der Relegationsplatz ist für die Düsseldorfer fast schon sicher. Bei noch vier ausstehenden Spielen hat die Fortuna sechs Punkte Vorsprung vor Beginn des 3Spieltags. Selbst zwei Pleiten dürfte sich die Mannschaft noch aufgrund des deutlich besseren Torverhältnisses im Vergleich zum HSV erlauben.  

 Das Ziel befindet sich in der beeindruckenden Kulisse des Burgtheaters. Diese Route bietet nicht nur eine sportliche Herausforderung, sondern auch ein unvergessliches Erlebnis, das die reiche Geschichte und Kultur Wiens hervorhebt. Jeder Kilometer auf dem Weg durch die Stadt ist ein kleiner Erfolg.  
 für 30 Kilometer hast du 146 Minuten Zeit. Deine Pace beträgt 4:52 min / km  
  für den verdienten Würzburger Ausgleich sorgte damals der frühere Dortmunder Torjäger und Nationalspieler Lothar Emmerich. Am Saisonende stiegen die Würzburger als Tabellenvorletzter direkt wieder ab. Erst im Frühjahr schafften die Kickers in der Relegation die vielumjubelte Rückkehr die zweithöchste deutsche Spielklasse. 
  Beide Kontrahenten haben im Prinzip weder mit dem Auf- noch mit dem Abstieg etwas zu tun. Das verwundert vor allem beim SV Sandhausen, der eigentlich seit seinem Aufstieg vor fast fünf Jahren jede Saison aufs Neue zum Kreis der besonders gefährdeten Abstiegskandidaten gezählt wird.  
 Die Rahmenbedingungen für diesen Rekord (außer Konkurrenz) waren mehr als perfekt. Die wichtigsten Erfolgskriterien: